22. Hafta Gebelik (Hamilelik)

Gebeliğin 22. haftası ile ilgili anne adaylarının sıkça sorduğu sorular ve merak edilenler yazımızın devamında…

22. Hafta Gebelik (Hamilelik)

22. Hafta Gebelik (Hamilelik)

Bu hafta bebeğinizin boyu 27-28 cm kilosu ise 430-470 gr civarında. Bebeğiniz artık insanın ufak bir modelidir. Göz kapakları da oluşmuştur ver hareket ettirmeye başlar. Çok ince kaş tüyleri çıkmış olsada belli belirsizdir. Kaşlar ancak doğumdan sonraki aylarda gelişmelerini tamamlarlar.

Sizdeki muhtemel değişiklikler;

Bebeğinizin büyümesine bağlı olarak kilo almaya devam edersiniz. Bu kilo alma, ilk aylardaki bulantı ve iştahsızlıklar nedeniyle 1-2 kilo olabilirken 4.aydan itibaren ayda 1,5-2 kilo artış normal kabul edilir. Karnınızda taşıdığınız yük sebebi ile sırt kaslarınızın yorulmasına bağlı olarak sırt ağrıları oluşabilir. Ayrıca çatınızı oluşturan kemikler bu haftadan itibaren çalışmalarına hız verir.

Belinize dikkat etmeniz gerekir dikkat etmezseniz ağrılarınız çoğalacaktır.

Bel ve sırt ağrısı çekiyorsanız

  • Günlük yürüyüşler yapmaya çalışın.
  • Alçak topuklu ayakkabı tercih edin. Yüksek topuklu ayakkabılar givi hiç topuksuz ayakkabılarda belinizin zorlanmasına sebep olabilir.
  • Uzun süre ayakta kalmaktan kaçının ayaklarınızı kalça seviyesinden biraz yukarıda olacak. Şekilde oturun. Bunun için ayaklarınızın altına tabure koyabilirsiniz.



Etiketler:

yorumlar:

Hiç Yorum Yapılmamış!

    yorum yapmak ister misin?

    Benzer Yazılar
    Anne Karnında Bebek Kilosu Hesaplama Anne Karnında Bebek Kilosu Hesaplama

    Gebelik döneminde en çok merak edilen konulardan birid

    Çin Takvimine Göre Kaç Yaşındayım Çin Takvimine Göre Kaç Yaşındayım

    Çin takvimi yaş hesaplama, çin takvimine göre kaç yaşın

    İkiz Gebelik (ikiz hamilelik) Belirtileri İkiz Gebelik (ikiz hamilelik) Belirtileri

    İkiz gebelik belirtileri nelerdir? konulu makalemizde,

    Rus Takvimi Bebek Cinsiyeti Hesaplama Rus Takvimi Bebek Cinsiyeti Hesaplama

    Rus takvimi ile bebek cinsiyeti hesaplama detaylarını s

    Bebeğim Ne Zaman Doğacak Bebeğim Ne Zaman Doğacak

    Bebeğim ne zaman doğacak, bebeğim hangi tarihte doğacak

    Hamilemiyim? Değilmiyim? Nasıl Anlarım Hamilemiyim? Değilmiyim? Nasıl Anlarım

    Acaba hamilemiyim? yoksa hamile değilmiyim? hamile olup

    Erken Gebelik (Hamilelik) Belirtileri Erken Gebelik (Hamilelik) Belirtileri

    Erken gebelik belirtileri hakkında sıkça sorulan sorula

    Gebelikte Kilo Alımı Hesaplayıcısı Gebelikte Kilo Alımı Hesaplayıcısı

    Gebelikte kilo alımı hesaplayıcısı ile hamilelik dönemi

    Gebelik Aylarına Göre Anne Vücudunun Gelişimi Gebelik Aylarına Göre Anne Vücudunun Gelişimi

    Gebelikte aylara göre anne vücudunun gelişimi ve olası

    Gebelik Belirtileri Ne Zaman Başlar? Gebelik Belirtileri Ne Zaman Başlar?

    Gebelik belirtileri ne zaman başlar konulu yazımızda sı

    Çin Takvimi Cinsiyet Belirleme Çin Takvimi Cinsiyet Belirleme

    Çin takvimi cinsiyet belirleme tablosunda sol kısım yaş

    Gebelik Hesaplaması Nasıl Yapılır? Gebelik Hesaplaması Nasıl Yapılır?

    Gebelik hesaplaması nedir, gebelik hesaplaması nasıl ya