32. Hafta Gebelik (Hamilelik)

Gebeliğin 32. haftası; doğuma artık az kaldı, hem siz hemde bebeğiniz büyüdü olgunlaştı. Bu haftalarda mümkün olduğunca dinlenmeye özen göstermeniz faydanıza.

32. Hafta Gebelik (Hamilelik)

32. Hafta Gebelik (Hamilelik)

Bebeğinizin boyu yaklaşık olarak 46 cm, kilosu ise 1700 ile 1800 gram civarındadır. Beyin gelişimi hızla devam eder. Geçen hafta oldukça hareketli olduğunu ve sizi uykunuzdan uyandıracak seviyede tekmeler attığından bahsetmiştik ancak, artık bebeğinizin giderek büyümesi ve kilo artışı sebebi ile rahimde çok yer kaplıyor dolayısı ile bu hareketler geçen haftalara oranla daha yavaş ve az olabilir. Bu durumlarda pek endişe etmenize gerek yoktur ancak yinede doktorunuza danışmanızda fayda var.

Sizdeki değişiklikler ve dikkat etmeniz gerekenler;

Hormonal değişiklikler ve büyüyen rahmin etkisiyle sırt ağrılarınızda artış olabilir. Yemeklerden sonra mümkünse yürüyüş yapmaya özen gösterin. Evde sürekli sabit kalmayın, oturduğunuz yerde küçük hareketler yapın, pozisyon değiştirin küçük hareketlilik emin olun iyi gelecektir. Yanı sıra, dinlenirken ayaklarınızı uzatıp altına yükseltmek için yastık koymanız sizi rahatlatacaktır.

Beslenmenize özen göstermeli, kalsiyum ihtiyaçlarınızı bolca karşılamalısınız. Stresden uzak durun, doğum yaklaşıyor diye panik yapmayın özellikle bu haftalarda pek çok anne adayını doğum korkusu sarar. Sakin olmak her zaman faydalıdır. Aşırı düşüncelerle zihninizi meşgul etmeyin.

Doktor kontrollerinizi aksatmayın, 2 haftada bir düzenli yaptırın.




Etiketler:

yorumlar:

Hiç Yorum Yapılmamış!

    yorum yapmak ister misin?

    Benzer Yazılar
    Gebelik Aylarına Göre Anne Vücudunun Gelişimi Gebelik Aylarına Göre Anne Vücudunun Gelişimi

    Gebelikte aylara göre anne vücudunun gelişimi ve olası

    Anne Karnında Bebek Kilosu Hesaplama Anne Karnında Bebek Kilosu Hesaplama

    Gebelik döneminde en çok merak edilen konulardan birid

    Hamilemiyim? Değilmiyim? Nasıl Anlarım Hamilemiyim? Değilmiyim? Nasıl Anlarım

    Acaba hamilemiyim? yoksa hamile değilmiyim? hamile olup

    Gebelik Belirtileri Ne Zaman Başlar? Gebelik Belirtileri Ne Zaman Başlar?

    Gebelik belirtileri ne zaman başlar konulu yazımızda sı

    Çin Takvimi Cinsiyet Belirleme Çin Takvimi Cinsiyet Belirleme

    Çin takvimi cinsiyet belirleme tablosunda sol kısım yaş

    Bebeğim Ne Zaman Doğacak Bebeğim Ne Zaman Doğacak

    Bebeğim ne zaman doğacak, bebeğim hangi tarihte doğacak

    Rus Takvimi Bebek Cinsiyeti Hesaplama Rus Takvimi Bebek Cinsiyeti Hesaplama

    Rus takvimi ile bebek cinsiyeti hesaplama detaylarını s

    Gebelikte Kilo Alımı Hesaplayıcısı Gebelikte Kilo Alımı Hesaplayıcısı

    Gebelikte kilo alımı hesaplayıcısı ile hamilelik dönemi

    Gebelik Hesaplaması Nasıl Yapılır? Gebelik Hesaplaması Nasıl Yapılır?

    Gebelik hesaplaması nedir, gebelik hesaplaması nasıl ya

    Erken Gebelik (Hamilelik) Belirtileri Erken Gebelik (Hamilelik) Belirtileri

    Erken gebelik belirtileri hakkında sıkça sorulan sorula

    Kaç Haftalık Hamileyim (Gebeyim) Hesaplama Kaç Haftalık Hamileyim (Gebeyim) Hesaplama

    Kaç haftalık hamileyim, Kaç aylık hamileyim? kaç günlük

    İkiz Gebelik (ikiz hamilelik) Belirtileri İkiz Gebelik (ikiz hamilelik) Belirtileri

    İkiz gebelik belirtileri nelerdir? konulu makalemizde,