32. Hafta Gebelik (Hamilelik)

Gebeliğin 32. haftası; doğuma artık az kaldı, hem siz hemde bebeğiniz büyüdü olgunlaştı. Bu haftalarda mümkün olduğunca dinlenmeye özen göstermeniz faydanıza.

32. Hafta Gebelik (Hamilelik)

32. Hafta Gebelik (Hamilelik)

Bebeğinizin boyu yaklaşık olarak 46 cm, kilosu ise 1700 ile 1800 gram civarındadır. Beyin gelişimi hızla devam eder. Geçen hafta oldukça hareketli olduğunu ve sizi uykunuzdan uyandıracak seviyede tekmeler attığından bahsetmiştik ancak, artık bebeğinizin giderek büyümesi ve kilo artışı sebebi ile rahimde çok yer kaplıyor dolayısı ile bu hareketler geçen haftalara oranla daha yavaş ve az olabilir. Bu durumlarda pek endişe etmenize gerek yoktur ancak yinede doktorunuza danışmanızda fayda var.

Sizdeki değişiklikler ve dikkat etmeniz gerekenler;

Hormonal değişiklikler ve büyüyen rahmin etkisiyle sırt ağrılarınızda artış olabilir. Yemeklerden sonra mümkünse yürüyüş yapmaya özen gösterin. Evde sürekli sabit kalmayın, oturduğunuz yerde küçük hareketler yapın, pozisyon değiştirin küçük hareketlilik emin olun iyi gelecektir. Yanı sıra, dinlenirken ayaklarınızı uzatıp altına yükseltmek için yastık koymanız sizi rahatlatacaktır.

Beslenmenize özen göstermeli, kalsiyum ihtiyaçlarınızı bolca karşılamalısınız. Stresden uzak durun, doğum yaklaşıyor diye panik yapmayın özellikle bu haftalarda pek çok anne adayını doğum korkusu sarar. Sakin olmak her zaman faydalıdır. Aşırı düşüncelerle zihninizi meşgul etmeyin.

Doktor kontrollerinizi aksatmayın, 2 haftada bir düzenli yaptırın.




Etiketler:

yorumlar:

Hiç Yorum Yapılmamış!

    yorum yapmak ister misin?

    Benzer Yazılar
    Çin Takvimi Nedir? Çin Takvimi Nedir?

    Çin takvimi nedir? ne zaman ortaya çıkmıştır, doğruluk

    Yumurtlama Dönemi Hesaplama Yumurtlama Dönemi Hesaplama

    Yumurtlama dönemi (Ovulasyon) hesaplama aracı ile hamil

    İkiz Gebelik (ikiz hamilelik) Belirtileri İkiz Gebelik (ikiz hamilelik) Belirtileri

    İkiz gebelik belirtileri nelerdir? konulu makalemizde,

    Gebelikte Kilo Alımı Hesaplayıcısı Gebelikte Kilo Alımı Hesaplayıcısı

    Gebelikte kilo alımı hesaplayıcısı ile hamilelik dönemi

    İkiz Gebelik Ne Zaman Belli Olur? Nasıl Anlaşılır? İkiz Gebelik Ne Zaman Belli Olur? Nasıl Anlaşılır?

    İkiz gebelik (hamilelik) ne zaman belli olur? kaçıncı

    Anne Karnında Bebek Gelişimi Hesaplama Anne Karnında Bebek Gelişimi Hesaplama

    Bebek gelişimi hesaplama aracı ile doğum öncesi bebeğin

    Bebek Doğum Tarihi Hesaplama Bebek Doğum Tarihi Hesaplama

    Bebek doğum tarihi hesaplama aracı ile bebeğinizin yakl

    Gebelik Aylarına Göre Anne Vücudunun Gelişimi Gebelik Aylarına Göre Anne Vücudunun Gelişimi

    Gebelikte aylara göre anne vücudunun gelişimi ve olası

    Anne Karnında Bebek Kilosu Hesaplama Anne Karnında Bebek Kilosu Hesaplama

    Gebelik döneminde en çok merak edilen konulardan birid

    Çin Takvimine Göre Kaç Yaşındayım Çin Takvimine Göre Kaç Yaşındayım

    Çin takvimi yaş hesaplama, çin takvimine göre kaç yaşın

    Erken Gebelik (Hamilelik) Belirtileri Erken Gebelik (Hamilelik) Belirtileri

    Erken gebelik belirtileri hakkında sıkça sorulan sorula

    Rus Takvimi Bebek Cinsiyeti Hesaplama Rus Takvimi Bebek Cinsiyeti Hesaplama

    Rus takvimi ile bebek cinsiyeti hesaplama detaylarını s