32. Hafta Gebelik (Hamilelik)

Gebeliğin 32. haftası; doğuma artık az kaldı, hem siz hemde bebeğiniz büyüdü olgunlaştı. Bu haftalarda mümkün olduğunca dinlenmeye özen göstermeniz faydanıza.

32. Hafta Gebelik (Hamilelik)

32. Hafta Gebelik (Hamilelik)

Bebeğinizin boyu yaklaşık olarak 46 cm, kilosu ise 1700 ile 1800 gram civarındadır. Beyin gelişimi hızla devam eder. Geçen hafta oldukça hareketli olduğunu ve sizi uykunuzdan uyandıracak seviyede tekmeler attığından bahsetmiştik ancak, artık bebeğinizin giderek büyümesi ve kilo artışı sebebi ile rahimde çok yer kaplıyor dolayısı ile bu hareketler geçen haftalara oranla daha yavaş ve az olabilir. Bu durumlarda pek endişe etmenize gerek yoktur ancak yinede doktorunuza danışmanızda fayda var.

Sizdeki değişiklikler ve dikkat etmeniz gerekenler;

Hormonal değişiklikler ve büyüyen rahmin etkisiyle sırt ağrılarınızda artış olabilir. Yemeklerden sonra mümkünse yürüyüş yapmaya özen gösterin. Evde sürekli sabit kalmayın, oturduğunuz yerde küçük hareketler yapın, pozisyon değiştirin küçük hareketlilik emin olun iyi gelecektir. Yanı sıra, dinlenirken ayaklarınızı uzatıp altına yükseltmek için yastık koymanız sizi rahatlatacaktır.

Beslenmenize özen göstermeli, kalsiyum ihtiyaçlarınızı bolca karşılamalısınız. Stresden uzak durun, doğum yaklaşıyor diye panik yapmayın özellikle bu haftalarda pek çok anne adayını doğum korkusu sarar. Sakin olmak her zaman faydalıdır. Aşırı düşüncelerle zihninizi meşgul etmeyin.

Doktor kontrollerinizi aksatmayın, 2 haftada bir düzenli yaptırın.




Etiketler:

yorumlar:

Hiç Yorum Yapılmamış!

    yorum yapmak ister misin?

    Benzer Yazılar
    Gebelik Hesaplaması Nasıl Yapılır? Gebelik Hesaplaması Nasıl Yapılır?

    Gebelik hesaplaması nedir, gebelik hesaplaması nasıl ya

    Erken Gebelik (Hamilelik) Belirtileri Erken Gebelik (Hamilelik) Belirtileri

    Erken gebelik belirtileri hakkında sıkça sorulan sorula

    Bebek Doğum Tarihi Hesaplama Bebek Doğum Tarihi Hesaplama

    Bebek doğum tarihi hesaplama aracı ile bebeğinizin yakl

    Gebelik Belirtileri Ne Zaman Başlar? Gebelik Belirtileri Ne Zaman Başlar?

    Gebelik belirtileri ne zaman başlar konulu yazımızda sı

    Bebeğim Ne Zaman Doğacak Bebeğim Ne Zaman Doğacak

    Bebeğim ne zaman doğacak, bebeğim hangi tarihte doğacak

    Çin Takvimi Cinsiyet Belirleme Çin Takvimi Cinsiyet Belirleme

    Çin takvimi cinsiyet belirleme tablosunda sol kısım yaş

    Anne Karnında Bebek Kilosu Hesaplama Anne Karnında Bebek Kilosu Hesaplama

    Gebelik döneminde en çok merak edilen konulardan birid

    İkiz Gebelik (ikiz hamilelik) Belirtileri İkiz Gebelik (ikiz hamilelik) Belirtileri

    İkiz gebelik belirtileri nelerdir? konulu makalemizde,

    Çin Takvimine Göre Kaç Yaşındayım Çin Takvimine Göre Kaç Yaşındayım

    Çin takvimi yaş hesaplama, çin takvimine göre kaç yaşın

    Cinsiyet Belirleme Testi Cinsiyet Belirleme Testi

    Cinsiyet belirleme testi ile bebeğinizin kız mı yoksa e

    Hamilelik Belirtileri Nelerdir? Hamilelik Belirtileri Nelerdir?

    Hamilelik belirtileri nelerdir, nasıl anlaşılır konusun

    Yumurtlama Dönemi Hesaplama Yumurtlama Dönemi Hesaplama

    Yumurtlama dönemi (Ovulasyon) hesaplama aracı ile hamil